50 min. individuel forsamtale (online eller i Helsingør): Vi kortlægger dine mønstre og lægger din personlige behandlingsplan (inkluderet).

8 ugers psykologisk behandlingsforløb: Vi arbejder med kognitiv adfærdsterapi for at behandle årsagerne til overspisningen, afvæbne trangen og skabe varig ro i hovedet.

8 evidensbaserede psykologiske moduler: Faglige oplæg og psykoedukation, der trin for trin guider dig igennem metoderne til at bryde mønstret.

Daglige øvelser (10–15 min.): Enkle, konkrete øvelser i din hverdag til at komme ud af overspisning, madstøj og indre forhandlinger.

4 x online gruppebehandling: Små, trygge grupper med maks. 6 deltagere hver 14. dag (live, optages ikke).

Adgang til materialet under og efter forløbet: Fuld adgang under behandlingen samt fortsat adgang bagefter som dit faste opslagsværk til vedligeholdelse og tilbagefaldsforebyggelse.

Hurtig opstart med løbende optag: Ingen ventetid på holddannelse – du starter direkte efter din forsamtale.

Mulighed for tilskud fra "danmark": Er du mellem 16 og 25 år, ydes tilskud uanset diagnose (op til 1.050 kr.). For voksne (26+ år) er der mulighed for op til 700 kr. i tilskud, hvis overspisningen ledsages af f.eks. let til moderat angst eller depression (dette afklarer vi ved forsamtalen).

1:1 samtaler til særpris: Mulighed for at tilkøbe individuelle samtaler til forløbspris (1.100 kr.) under de 8 uger.